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Andreas Kohr

Andreas Kohr
Diplom Sportpädagoge


Experte in Fragen

  • des ganzheitlichen Gesundheitstrainings
  • Bewegung, Ernährung, Entspannung
  • Körperstatik, Beweglichkeit, Rückenschmerzen, Gewichtsreduktion, gesundes Krafttraining
  • Techniktrainer: Schwimmen, Radfahren, Laufen, Skilanglauf
  • Erstellung von Trainingsplänen für Krafttraining, Laufwettbewerbe, Marathon, Triathlon
  • Ernährungsberatung


Dein Körper ist ein Wunderwerk der Evolution. Keine menschliche Entwicklung erreicht die Perfektion Deines Körpers: Herz, Lunge, Muskeln und Blut arbeiten Tag und Nacht ohne Dein zutun. Die heutige Bewegungsarmut widerspricht leider  einem gesunden Lebensstil und führt zu vielen Krankheiten.
Ausdauersport, gesunde Ernährung und Entspannung sind beste Investitionen, um gesund und fit zu bleiben. Mit einem dreimaligen einstündigen Training im Tusculum legst Du die Grundlage für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.

Trainiere und spüre Deinen Herzschlag, fühle Deine Muskeln. Erfreue Dich an Deiner Leistungsfähigkeit. Kümmere Dich um Dein Wunderwerk.

 

 



 
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