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Tusculum-Fitness-Wellness

TUSCULUM

Termine

 
Liebe Mitglieder,

aufgrund neuer Bestimmungen gilt ab heute (ab 27.10.20) folgendes:

• Die Umkleiden im 1. OG. müssen ab heute geschlossen bleiben!
   Bitte bereits in Sportkleidung kommen.
• Im Erdgeschoss sind die Duschen und Umkleiden für die Schwimmbadnutzung geöffnet
• Alle Kurse finden statt!
• Es gilt überall generelle Maskenpflicht, außer während der sportlichen
   Betätigung oder dem Duschen

 

Weiterhin bekannte Regeln einhalten:

  • Es gelten die Bestimmungen wie derzeit überall (Händedesinfektion, Abstand ...)
  • Check-In nur mit Mitgliedsausweis
  • Großes Handtuch (Badetuch) mitbringen
  • Die Geräte vor und nach der Nutzung desinfizieren
  • Möglichst auf dem Trainingsgerät bleiben
  • Die Trainingszeit bitte auf max. 75 min. begrenzen
  • Den Abstand während des Trainings einhalten

    Schwimmbad/Saunabereich:
  • Abstand einhalten
  • Max. 12 Teilnehmer, zügig duschen und umkleiden, Verweildauer in der
    Dusche und Umkleide auf die notwendigste Zeit reduzieren!

 

Für die Teilnahme an Aqua-Fitness ist eine telefonische Anmeldung erforderlich: 06051-914222 oder per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .
Alle anderen Kurse können ohne Anmeldung besucht werden.

 

Wir freuen uns auf euch!!!
Euer Tusculum Team

 

jumpingJumping ®

Montags+Dienstags+Donnerstags Jumping ®-Fitness.

 


 

Jetzt ran an den WinterspeckRan an den Speck!

Mit Sport kannst du ein paar Leckereien mehr essen. So kannst du 2x genießen!

Cross Athletic und / oder Tabata 

Aktueller Kursplan–>

Da purzeln die Pfunde und die Muskeln definieren sich. Also nichts wie los, Jungs und Mädels, lasst es krachen!


 

Mittwochs: Rücken- und Faszientraining

von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr. Sei dabei!

 

Beckenboden- und sanftes RückentrainingBeckenboden- & sanftes
Rücken-training"

Entdecke und genieße eine neue sinnesorientierte Art der Bewegung und finde zu Deiner wahren Schönheit:

Montags 9:30 - 11:00
Mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr

 

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